孕晚期困了睡不着怎么办？有没有什么改善的办法呢？我孕晚期睡眠
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-13 16:51
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-13 08:29
孕晚期困了睡不着怎么办？有没有什么改善的办法呢？我孕晚期睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-10-13 09:12
你好,孕妇这个时候不要胡思乱想,保持一个良好的心态。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚,或者是喝一杯热牛奶,也可以听点舒缓的音乐,看一本杂志,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候一定要记得关灯。
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