为什么脚老冰冷冰冷的呢 手就不怕冷 要怎么办呢

手脚冰凉有几种情况，一，温度较低，但不觉得冷；二，温度较低，也觉得冷，三，温度不低，但觉得冷。这里指的温度的高低，是指皮肤表面温度和室温作比较~一般相对确认的方法是接触比热容较高的和你处在同一温度下的物体，比如说，冷水，这里注意，是凉水而不是冰水或凉水，就是说放置于空气中一定时间静止并且不动的水。

提示：

第一和第三种都不能靠简单的食补或药补对症下药~

需要注意的也就以下几点，要是做到了，自然不会手脚冰凉了~

一：注意手脚的保暖，一般用袜子，棉鞋，手套来实现，同时身体的保暖也同样重要~

二：注意适当的运动，不能老是呆在一个地方不动，不利于行气，也就是西医说的血液循环、器官的工作还有细胞的繁殖~

三：每天最好要晒一会儿太阳~

四：尽量避免用冷的东西直接刺激手心，脚心，肚子等部位~

五：保证坐行立的正

六：注意饮食，尽量避免食用刺激性食品，如过酸、过冷、过辣的食品，尤其不能交替食用~同时要保证热量的摄

入~也就是不要饿肚子，不要少餐~

七：汗要及时用干毛巾或纸巾或热毛巾擦去，很多人手脚冰凉不是因为阳气不足，而是因为阳气外发过快和邪风入体造成的，所以这点也要注意~

做到以上几点相信在不但您不会再有手脚冰凉的情况出现，身体也会比以前好很多~生病的几率也会降低了~

出自:我一条未通过的词条...未通过理由：标题不正确...试了两次都没过...嫌麻烦...就没再弄了...

我是手脚都冰凉