如孝法师：一打坐就睡着了，怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-18 17:42
- 提问者网友：风月客
- 2021-01-18 02:47
如孝法师：一打坐就睡着了，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-18 03:41
打坐要有三调：调身、调息、调心。用功的核心是调心，心中无事可做，就只有睡觉，调心有多种方法，最好找老师面授。另外可习动中求静的功夫，如打太极拳、练站桩功等。
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