颈椎有病可以练头倒立吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-07 12:49
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-06 23:13
颈椎有病可以练头倒立吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-02-06 23:26
对颈椎来说有危险存在：你头倒立下去的时候，初期颈部使力，会绷得特别紧，而且动作如果不规范，力量就全部压在了颈椎处，非常容易受伤。
1、如果你没有颈椎方面的病史，在做此练习时一定要有专业的老师来指导，掌握要领后，可由易到难的自行练习
2、如果你颈椎受过伤，得过颈椎病，那么是不可以进行此项练习的。
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O(∩_∩)O谢谢..
1、如果你没有颈椎方面的病史，在做此练习时一定要有专业的老师来指导，掌握要领后，可由易到难的自行练习
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