吃什么,对皮肤好?吸收快？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-01 17:45
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-04-30 18:45
吃什么,对皮肤好?吸收快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-30 19:44
vc 、ve、 胶原蛋白。
要想速度快就直接补充，吃些维生素片，吃胶原蛋白胶囊什么的。
现实一些就是多吃水果，苹果、香蕉、猕猴桃、桔子、草莓……
少吃些油炸食品，肉类也少吃，肉类消化吸收后显酸性，水果显碱性对皮肤好，不过鱼肉还不错。
含胶原蛋白的食物有；猪蹄，鸡爪……
想要保养好皮肤是个过程，不要急于求成。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-04-30 20:27
你不是喜欢萝卜嘛，富含多种维生素，味道好，可以凉拌、腌制、煮汤、炒菜，不仅物美还价廉，多好，哈哈...
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