冬天到了 脚气也变重了 特别是穿了运动鞋以后 因为这个我都不敢去同学家里了 苦恼啊 请问有什么办法解决

夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

在说你要买好点的运动鞋，要名牌的有保证一点，买好点的棉袜子，要经常换袜子，保持鞋子的干净，脚气就会变少的

希望可以帮到你:

平时注意个人卫生，袜子一天一换，穿透气的鞋子。

治疗脚癣验方　　

脚癣是由真菌引起的常见慢性传染病。

常见症状为趾间潮湿发白、奇痒，有时可见成群或分散的小水疱，搔搓后流出澄清的粘液体，甚至血水，常出 现趾间糜烂，发臭，裂口，脱皮等。用中药治疗，效果较好。　　

方一：药物组成：蛇床子15克，苦参18克，蜂房18克，苍耳草40克，趾间水疱或糜烂加白矾20克，黄柏18克。

方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升，煎至800毫升，滤出药渣，再加入5～6倍的40℃温水泡脚，每次泡20～30分钟，每晚1次，连续3次。如未愈，2周后，继续按上述方法治疗。　　

方二：药物组成：蒲公英40克，苏木30克 ，茯苓20克，白矾20克，钩藤30克，防风20克，防己20克。　　

方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升，煮沸后待温，泡脚，每日1剂，早晚各1次，每次泡脚40分钟，3日为1个疗程。如未愈，再进行第2个疗程，一般不超过2个疗程。

足光散！！哈哈，很有效的！

买足光散泡几次。

能消除一点脚气，另外勤洗脚，勤换袜子。