每天光吃青菜一个月可以瘦多少斤呢

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解决时间 2021-03-24 05:25

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-23 12:27

每天光吃青菜一个月可以瘦多少斤呢

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-03-23 13:48

每天光吃表菜不吃其它东西吗，不清楚。而且每个人的体质不同，所以瘦的程度也不同。
我就说说我自己的成功案例吧：
首先，我是肌肉型的，肉很紧，很难减的那种。当时是134斤，早餐稀饭加一个馒头，中午和晚上每顿只吃一根黄瓜。我很怕饿，所以选的那种很大根的黄瓜，另外，手边一直都有一个水杯没事就喝一口。两周下来瘦到116斤，到现在也没怎么反弹，胖瘦也就上下两斤。
主要靠自己坚持，加油吧~！！

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1楼网友：鱼芗
2021-03-23 14:23

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