每天晚上会心悸而醒
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-24 15:54
- 提问者网友:蓝莓格格巫
- 2021-04-24 00:23
每天晚上心跳的慢而激动很难受象死了一样!每天都这样,偶尔有早博,连续两个!是心肌炎后遗症还是别的症状有失眠的情况!很困但睡眠浅!请给个答案谢谢了,胃不好!
最佳答案
- 五星知识达人网友:第四晚心情
- 2021-04-24 01:55
你的症状还是主要源于过渡疲劳吧,或则是你最近心理负担比较重,所以我只能建议你,
一,放缓生活节奏;
二,白天尽量不要睡太多,午觉一般半个小时至一个小时就够了;
三,晚上睡觉前喝杯牛奶,看一会书或杂志;
四,改变下你的睡觉的位置,这里重要说一点就是,你的床的摆放方向不要是东西横向的,应该改成南北横向,睡觉时的睡姿也应该是南北方向躺,这样可以减少做梦的次数和频率。
如果还是不行,那你应该要吃镇定药,最好看下心理医生。
一,放缓生活节奏;
二,白天尽量不要睡太多,午觉一般半个小时至一个小时就够了;
三,晚上睡觉前喝杯牛奶,看一会书或杂志;
四,改变下你的睡觉的位置,这里重要说一点就是,你的床的摆放方向不要是东西横向的,应该改成南北横向,睡觉时的睡姿也应该是南北方向躺,这样可以减少做梦的次数和频率。
如果还是不行,那你应该要吃镇定药,最好看下心理医生。
全部回答
- 1楼网友:長槍戰八方
- 2021-04-24 02:27
有时候大脑和身体缺氧
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯