夏天火气太旺了怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-21 10:01
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-08-20 19:38
夏天火气太旺了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-20 20:13
火气大多由外界刺激引起的,比如吃了上火的东西或者情绪过于紧张.所以保持心情开朗有助于调节体内的火气 指导意见： 多吃“清火”的食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜,绿茶等都有良好的清火作用,此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等也很有效,平时常饮菊花茶,有清肝明目的作用. 生活护理： 平墅食上要注意多吃含维生素多的蔬菜水果,多喝水少和酸甜饮料,少吃辛辣煎炸的食物,少抽烟喝酒,上火和心理状态也有密不可分的关系,所以要保持乐观积极的生活态度.祝您健康幸福
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