风大时候跑步为何喉咙特别难受?

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解决时间 2021-05-08 13:26

提问者网友：酱爆肉
2021-05-07 16:37

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-05-07 18:04

因为风大的时候，你跑步张嘴呼吸，巨大的风会从你的嘴进入，风会快速风干你口内的水分，使其干燥，有干咸的味道，在加上风里带来的灰尘，使喉咙更加难受，伤害喉部，但是跑步不张嘴又有影响，所以我建议你跑步嘴张的大小约舌头的厚度差不多，用舌头尖顶住口腔上部，这样进来的风就不会直接进入喉部，从两边进入，有缓和的作用。一般就不会难受了。采用吧因为我是专业运动员！谢谢

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1楼网友：蓝房子
2021-05-07 18:26

口干，跑前喝三口热水，不可多喝，约200毫升。

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