请问一天跳绳多少个合适？我一天一般最少2000个，最多5000个，是多还是少？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-15 16:27
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-02-14 18:08
请问一天跳绳多少个合适？我一天一般最少2000个，最多5000个，是多还是少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-02-14 18:58
比较多了，每天能坚持连续跳绳2000~3000就很好了，前提是速度要快
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-14 22:33
你的目的是什么？跳绳容易造成上股四头增大，也就是所说的大腿粗
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-14 22:12
10000000个
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-02-14 21:52
你只要坚持就可以了。并不用跳很多。
- 4楼网友：行路难
- 2021-02-14 21:29
每分钟天跳一百二十下
- 5楼网友：底特律间谍
- 2021-02-14 20:27
有点多，平常跳2000-4000就够了，如果超出你的体能要求身体可能会受伤
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