为什么冬天容易饿
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解决时间 2021-03-09 01:03
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-08 12:43
为什么冬天容易饿
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-08 13:01
问题一：冬天为什么肚子容易饿？ 夏天，人的胃口往往比较小；可是在冬天饭吃得不少，还常常肚子饿。
难道吃到肚子里的东西也“热胀冷缩”？不，吃到肚子里的东西不会产生“热胀冷缩”的现象。
你注意过家里煤炉煮水的情况吗？是夏天水容易开呢，还是冬天？一定是夏天。同样一炉子煤，夏天如果能煮沸三壶水，冬天是不是能煮沸一壶水还成问题呢。为什么？因为夏天气温高，炉子里的火和壶里的水容易保持、积蓄热量，所以沸得快；而冬天气温低，炉火和壶里的水的热有很大一部分被冷空气带走了，水里的热不易保持、积蓄，所以老是煮不开。
人吃东西，也和炉子加煤一样。煤炉要是满的，煤就加不上去；肚子要是饱的，饭也就吃不进去。
原来我们吃饭，主要是为了供应身体热量。夏天气温高，胃的活动相应减慢，尽量不要使体内的热积得太多，这样我们的胃口就小了。
可是到了冬天，情形就两样了。气温低，寒冷时时刻刻从我们身上带走大量的热，一举一动，都消耗着热能，身体内部就必须充分供应热量。人的热能从哪里取得呢？从食物里。这样我们就只能吃较多的东西，才能维持平衡。而外界的寒冷，也刺激并加强了内脏的活动，所以我们虽吃得较多，还是常常感到肚子饿。
如果说冬天烧开一壶水需要夏天同样烧开一壶水三倍的煤量，那么人在冬天虽然比夏天吃得多，但还容易感到肚子饿，就不足为奇了，因为冬天我们即使吃得多，也绝不到夏天的三倍。问题二：天冷为什么容易饿 其实这是正常的生理反应,就好像夏天你的胃口不好一样.
(1):因为冬天温度低,所以身体需要更多的热量;
(2):冬天人的胃酸相对较多,食物消化快;
(3):温度降低时多数人胃口会比较好. 当然如果是特别饿,身体出现消瘦,需要警惕甲亢. 但愿对你有所帮助. 正常的生理反应,其实冬天你为了御寒，身体内的糖份会水解，转化为能量，什么急需补充糖份，吃进去的食物会很快的消耗完，所以你会很快觉得饿。 夏天呢？不是人的食欲不好.养分消耗的少。问题三：为什么冬天的时候感觉特别容易有饥饿感 因为人是恒温动物，一直保持体温不变就需要足够的能量转换为热量，人体的能量是通过摄入食物获取的，而冬天和夏天相比气温很低，和人体的体温差距很大，使人体更容易散发热量，所以人体为了维持体温就需要更多的热量，因此就需要摄入更多的食物。一旦热量消耗过多，人体自然就会感觉到饥饿了。问题四：为什么冬天容易饿 天气寒冷，人体基础代谢增加。需要更多的食物产生热量。所以容易肚子饿。
冬天的人体新陈代谢比较旺盛，能量消耗得快很容易感觉饿，糖尿病患者也是很容易饿,应该经常去检查一下身体，问题五：冬天我特别容易饿，怎么办？ 冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。
6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。
9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！
10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。
11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？
13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。问题六：冬天为什么容易饿，冬天减肥容易饿怎么办 冬天人体需要燃烧更多的脂肪以维持体温，保证生命的正常活动。所以就很容易饿肚子，一饿就要吃东西，一吃东西就停不下来，所以冬天容易发胖。问题七：冬天为什么比夏天更容易感到饿了 冬天外部的环境太冷，身体要产生热量来维持体温，夏天的外部环境是很温暖的，所以不需要产生很多的热量，所以冬天比夏天更容易饿望采纳问题八：为什么冬天容易发胖 ？这是因为冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。这时候如果真的能够抵御肥胖的袭击，你在减肥领域就应该算个“成功人士”。但是成功的关键，还是要控制住你的嘴和消除不良的生活习惯。1、天冷了，运动少了 冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。2、冬天食欲增加 冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。虽然你夏天也吃零食，但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首，由于屋外寒冷一步也不跨出家门，你会抱着零食寸步不离电视，零食带给你的多余热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！3、寒冷引发的生理反应 冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。问题九：最近很能吃，也很容易饿，怎么回事 最近在变冷了，换季节了，多吃点多长点冬天就不会冷了问题十：为什么人一到冬天时就会很快饿呢？况且天气越冷肚子饿的越快，而且吃的也多，这是什么原因？ 进入冬天,气温下降,人的进食除了要提供正常身体机能和运动的需要,还要多消耗一部分能量来抵御寒冷，所以容易饿。
难道吃到肚子里的东西也“热胀冷缩”？不，吃到肚子里的东西不会产生“热胀冷缩”的现象。
你注意过家里煤炉煮水的情况吗？是夏天水容易开呢，还是冬天？一定是夏天。同样一炉子煤，夏天如果能煮沸三壶水，冬天是不是能煮沸一壶水还成问题呢。为什么？因为夏天气温高，炉子里的火和壶里的水容易保持、积蓄热量，所以沸得快；而冬天气温低，炉火和壶里的水的热有很大一部分被冷空气带走了，水里的热不易保持、积蓄，所以老是煮不开。
人吃东西，也和炉子加煤一样。煤炉要是满的，煤就加不上去；肚子要是饱的，饭也就吃不进去。
原来我们吃饭，主要是为了供应身体热量。夏天气温高，胃的活动相应减慢，尽量不要使体内的热积得太多，这样我们的胃口就小了。
可是到了冬天，情形就两样了。气温低，寒冷时时刻刻从我们身上带走大量的热，一举一动，都消耗着热能，身体内部就必须充分供应热量。人的热能从哪里取得呢？从食物里。这样我们就只能吃较多的东西，才能维持平衡。而外界的寒冷，也刺激并加强了内脏的活动，所以我们虽吃得较多，还是常常感到肚子饿。
如果说冬天烧开一壶水需要夏天同样烧开一壶水三倍的煤量，那么人在冬天虽然比夏天吃得多，但还容易感到肚子饿，就不足为奇了，因为冬天我们即使吃得多，也绝不到夏天的三倍。问题二：天冷为什么容易饿 其实这是正常的生理反应,就好像夏天你的胃口不好一样.
(1):因为冬天温度低,所以身体需要更多的热量;
(2):冬天人的胃酸相对较多,食物消化快;
(3):温度降低时多数人胃口会比较好. 当然如果是特别饿,身体出现消瘦,需要警惕甲亢. 但愿对你有所帮助. 正常的生理反应,其实冬天你为了御寒，身体内的糖份会水解，转化为能量，什么急需补充糖份，吃进去的食物会很快的消耗完，所以你会很快觉得饿。 夏天呢？不是人的食欲不好.养分消耗的少。问题三：为什么冬天的时候感觉特别容易有饥饿感 因为人是恒温动物，一直保持体温不变就需要足够的能量转换为热量，人体的能量是通过摄入食物获取的，而冬天和夏天相比气温很低，和人体的体温差距很大，使人体更容易散发热量，所以人体为了维持体温就需要更多的热量，因此就需要摄入更多的食物。一旦热量消耗过多，人体自然就会感觉到饥饿了。问题四：为什么冬天容易饿 天气寒冷，人体基础代谢增加。需要更多的食物产生热量。所以容易肚子饿。
冬天的人体新陈代谢比较旺盛，能量消耗得快很容易感觉饿，糖尿病患者也是很容易饿,应该经常去检查一下身体，问题五：冬天我特别容易饿，怎么办？ 冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。
6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。
9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！
10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。
11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？
13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。问题六：冬天为什么容易饿，冬天减肥容易饿怎么办 冬天人体需要燃烧更多的脂肪以维持体温，保证生命的正常活动。所以就很容易饿肚子，一饿就要吃东西，一吃东西就停不下来，所以冬天容易发胖。问题七：冬天为什么比夏天更容易感到饿了 冬天外部的环境太冷，身体要产生热量来维持体温，夏天的外部环境是很温暖的，所以不需要产生很多的热量，所以冬天比夏天更容易饿望采纳问题八：为什么冬天容易发胖 ？这是因为冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。这时候如果真的能够抵御肥胖的袭击，你在减肥领域就应该算个“成功人士”。但是成功的关键，还是要控制住你的嘴和消除不良的生活习惯。1、天冷了，运动少了 冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。2、冬天食欲增加 冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。虽然你夏天也吃零食，但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首，由于屋外寒冷一步也不跨出家门，你会抱着零食寸步不离电视，零食带给你的多余热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！3、寒冷引发的生理反应 冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。问题九：最近很能吃，也很容易饿，怎么回事 最近在变冷了，换季节了，多吃点多长点冬天就不会冷了问题十：为什么人一到冬天时就会很快饿呢？况且天气越冷肚子饿的越快，而且吃的也多，这是什么原因？ 进入冬天,气温下降,人的进食除了要提供正常身体机能和运动的需要,还要多消耗一部分能量来抵御寒冷，所以容易饿。
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