那做什么运动可以减小大？肚子
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 02:29
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-15 17:12
那做什么运动可以减小大？肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-15 17:55
平躺，两脚并拢向上抬至九十度，每晚坚持做，直到累了做不下为止。超有效，高中时我们身材超好的体育老师教的，这个跟仰卧起坐的效果一样，但是比仰卧起坐轻松很多~
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-15 18:39
只有仰卧起坐最有效，但是不坚持会反弹很严重
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