失眠怎么办？最近老是失眠，怎么办呢
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 16:48
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-18 05:26
失眠怎么办？最近老是失眠，怎么办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-18 07:01
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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