豆浆燕麦片怎么煮

豆浆燕麦片怎么煮

我没试过用豆浆直接煮，我是用豆浆机打好豆浆后（已经是熟的了），把燕麦放进去隔水蒸的，大概用半小时左右吧，我用的不是即食燕麦，是那种粮食区买的，要是用豆浆直接煮的话，应该是当豆浆微微沸的时候（就是冒小泡泡）把燕麦加进去，煮熟即可，一定要把豆浆煮透，不然会中毒的，时间的话应该和蒸的差不多，但可以根据自己的喜欢调整时间，我喜欢喝粘稠的那种，所以一般用时都长些，希望能帮到你我在学校的时候就是用牛奶泡的麦片（免煮的那种）。不过你用煮的麦片，就必须先把麦片煮好再倒入牛奶，因为牛奶不能高温加热这样营养会流失的。豆浆就可以一起煮，因为豆浆不可喝不熟的。我每天早上都这么吃，便秘的问题就解决了，而且还很有饱的感觉呢！
大豆（粉/浆）和大麦片共同服用没有不良反映的报告（偶有反映食后腹涨，但确认是对大豆（粉/浆）敏感所致，与共服没有关系）。

说明书没有提及，可能是因为口感的原因。因为如果不加糖，豆浆和大麦片在一起的口感较差。

我没试过用豆浆直接煮，我是用豆浆机打好豆浆后（已经是熟的了），把燕麦放进去隔水蒸的，大概用半小时左右吧，我用的不是即食燕麦，是那种粮食区买的，要是用豆浆直接煮的话，应该是当豆浆微微沸的时候（就是冒小泡泡）把燕麦加进去，煮熟即可，一定要把豆浆煮透，不然会中毒的，时间的话应该和蒸的差不多，但可以根据自己的喜欢调整时间，我喜欢喝粘稠的那种，所以一般用时都长些，希望能帮到你

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息