初中生正常作息时间

初中生正常作息时间

正常作息时间和学习分配如下：

早晨5：50起床，洗漱10分钟，早餐10分钟：
6：20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下别的）；
7:30~11:40一般为上课时间，九点半课间时会出去走一圈。
如果休息天，就安排做一套题，一定在规定时间内完成，否则容易影响做题效率养成做题太慢的习惯。
中午12:00~12:40报刊杂志阅读，午觉30分钟，2:10起床
2:20~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与同学进行交流。
晚上6:00~6:30背单词 ，一般晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。
晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行，前一个半小时做习题（数学、物理化学之类的），中间一个小时做英语练习（完形填空、阅读理解、短文改错等）或者其他的题，最后一个小时归纳整理今天的学习内容，有问题的地方好好整理出来继续攻克。
如果最后还有时间就看看作文素材、读英语文章。

那要分地区的要是南方的可能苦点北方的没那么苦

同学，我就是初二学生，给你个忠告，你要想考个好高中，就必须熬夜学习！中国竞争太激烈，不勤奋怎么行么？

多读书多看报 少吃零食多睡觉

我是初三的，我十点半才放学，算上晚修一天十三节课

作来参考而已
1.早晨6点起床
2.6点10洗
3.吃早饭6.35吃完饭休息5分钟然后出去跑步,到6:55回家拿书包去上学.
4.上午放学回来做一些练习题看一些练习题翻翻书本.
5.看到12点50吃饭.
6.30继续看书联系题目.
7.1点30分出发去学校
8.晚上回家就做作业
9.9点40点睡觉(因为长高都在10点到2点)
10.听日继续重复

孩子哟~如果你是中国的中学生，如果你希望能像教育书上提议的那样，10点之前睡觉。那么~我劝你最好还是先绝望吧~~ 中学时代是非常需要努力的。所以早出晚归，披星戴月是很正常的事情。但是作息时间安排啊，最好还是在学校作息时间安排表的基础上稍做修改，才是最符合自己的哦。 您现在平白无故的问，会显得手足无措的。而且，中国地域辽阔，南北城市的作息时间差异很大。在我们南边，不到早上6点，是不会有人起床的。不到23点，休想睡觉。而北方则有些在5点，甚至四点半开始一天的学习，10点之前绝对会入睡。（因为夜间温度低） 所以哟~~先拿一张学校作息时间安排表，然后用一段时间，慢慢磨练出自己的作息时间安排吧。这样才有可能做到最好哦。GOOD LUCK~

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