请问深蹲与靠墙静蹲都需要做吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-14 20:13
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-11-14 12:47
请问深蹲与靠墙静蹲都需要做吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-11-14 12:55
你做了深蹲其实就不用做靠墙静蹲了，深蹲就是一个锻炼腿部跟臀部的肌肉的好方法。靠墙静蹲适合初学者，感受深蹲的那个发力点，用力点，跟肌肉控制点
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