从上初中后到现在，为什么我的记性越来越差，有什么土方法可以改善一下？

小时候，我是个很天真的孩子，无忧无虑，但是，上了初中，各方面都感觉有压力了，记性也变差了，出来工作后，更是压力大，经常被人说，看到我精神恍惚，而且经常想记得东西就越记不住，或者是自己想要好好的去做好每件事，当真正去做的时候，又觉得不知从何做起，我很努力告诉自己，要好好做事，但是，每次都失望而归，有什么吃的土方法或者其它便捷的方法可以改善一下，我真的很想做好每件事……

我觉得你应该去旅旅游，放松放松自己！给自己放放假

注意调节心理压力，是你给自己的压力太大了，越想做好越做不好了！轻松点，尽心做，不要太多想后果，在宽松的心态下，一定可以调节过来的！

补充营养，营养充足了，就可以提高记忆力，集中精力。

我的一点小建议，吃些补脑的，例如核桃之类。最主要的还是要改善精神状态，看书学习，锻炼记忆能力。希望你能好起来。

应该所学的知识有关，你呢现在是知识太少了，只有多学了知道才会对什么事情都得心应手。

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