怎么祛斑效果最好

首先合理膳食调 理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调 理好身 体了，自然而然其它问题迎刃而解！

其次尽量避免或减少电脑的辐 射对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐 射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐 射的地方休息

最后注意防晒，尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类的用品，坚持每天早晚洗脸后涂抹上密肌霜在斑点处，坚持一个月就可以祛斑的。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ魔芋，糖，鸡精，猪瘦肉，料酒，葱，雪菜，盐

做法

1.雪菜洗去咸味，切碎。

2.猪肉切丝，用料酒稍腌制。

3.魔芋切成立方块。

4.锅热油，倒入肉丝，煸炒后放雪菜，加盐、鸡精调味，可略咸，炒匀后盛出。

5.倒少许油，小心放入魔芋，轻轻推炒后倒入适量雪菜肉丝，撒葱花推匀即可。