扣篮需要哪些的条件
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-01 04:20
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-01 00:46
身高1.81 可以抓球 抓球后起跳超过篮筐10CM 左右、敬爱需要什么条件、有相关教学视屏和介绍最好、谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-01 01:38
篮球直径24.6厘米~~你高篮筐10CM 左右,别的我不知道，起码你就不够高度把球平塞进去(更别提灌了)还是先加强腿部练习增加弹跳在考虑别的~~
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-01 02:20
弹跳力才是主要问题！ 我一个朋友1米7多，将近1米8的身高，扣篮可以做好多动作！
就是弹跳力至少要超过篮筐20公分，那才能随心所欲的做各种动作扣篮。
建议：每天练蛙跳，还有练小腿肌肉、拉伸韧带。坚持每天练一个月就可以看到效果！
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