怎么样管好自己的嘴巴，不乱说话？？？

如何管好自己的嘴巴，不乱说话，我有时候看见一点事情就像跟别人说，不管好的坏的，因为这个我得罪了好多人！！在单位也是这样。我自己都恨我自己！！请大家来帮忙说一下！！

有什么事在心里想一下就好了，如果是那种一想到什么事就脱口而出的人，就必须在心里先想一下这句话有什么不对或者会伤到别人的地方，如果有的话，就要自己反省一下了，或者直接闭嘴。或者别人在讨论什么事情的时候，你直接别去管就是了，就想：和自己没有关系的事情不要去插手。最好的办法就是把自己当成一个哑巴。（不建议采用这一句。。。） 我以前也是这样，后来应为说错了话，结果失去了一个好朋友，然后就改过来了。

或许真的有必要先学习下如何控制和管理自己的情绪，别那么盲目和冲动，时时地提醒和告诫自己什么样的场合，应该“说什么”和“怎么说”，这样以来不仅能减少不必要的麻烦，也能更好地保护自己。。。

祸从口出。既然你已经意识到了，这就是很大的进步啊。先从沉默开始，适当的要收敛自己的性格。当然，可能有时一高兴就忘记了，但从点滴时候养成说话严谨的习惯，不失为上策。要深刻总结管住嘴巴的技巧和方法。回忆自己管不住的情形，分析原因，也许是得意洋洋的时候，也许是轻信。逐一加以解决，保持要情绪，不大喜大悲。不轻易相信别人的话。

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