仰泳 、蛙泳 、自由泳 、那个游100米的话、最容易捏、
目前来看、三种我都会一点点、但是好像都游不到、
这是为什么捏、
仰泳 、蛙泳 、自由泳 、那个游100米的话、最容易捏、
目前来看、三种我都会一点点、但是好像都游不到、
这是为什么捏、
自由泳是最快的,也最好学的
蛙泳是比较轻松的,也是狗刨式的升级版
仰泳学好的是最轻松的
蝶泳嘛,腹肌要求比较重要
因为我是女生,所以只把动作学会了,但游起来并不好看~
呵呵
还是要找会游的带
你是应为你不是经常锻炼,体能 不够,只要每天在教练或是熟练游泳的人的指导下,坚持游上1个月,相信你能一次性游2百多米都不是问题
自由泳游得最快、蛙泳最轻松,如果要中考的话、不是怎么会游的最好选蛙泳,仰泳会呛到水
蛙泳是只要你学会了,慢慢点游怎么找都不会累的
仰泳在馆里游不太合理 别的人游会影响你
自由泳对臂力什么要求比较高
所以建议选择蛙泳 这也是大众健身最常见的泳姿
你可以试试
我的自由泳也很差
但是蛙泳仰泳都可以连续3000米以上
这个也是因人而异的
只是别放弃就好