便秘好几天不大便，吃什么食物能改善
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-23 01:34
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-22 16:45
便秘好几天不大便，吃什么食物能改善
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-03-22 18:16
多吃蔬菜水果啊，像粗纤维的蔬菜如竹笋、芹菜等，可以刺激肠壁蠕动、增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。还有富含果胶便效果，像梨子、桃子、香蕉等都有助排便。另外顺便多喝水，喝新鲜果汁，喝李植家的中草药茶也会有帮助的。
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