打篮球喝什么

打篮球喝什么

问题一：打篮球后喝什么好?？ 有条件的话，喝佳得乐不错的，运动饮料里算不错的，以前乔丹打广告，信赖乔帮主。
现在农夫山泉出了一种维生素饮料，也不错，价格和佳得乐一样。
嫌弃贵的话，普通矿泉水也可以。
其实一分钱一分货，贵有贵的好处，它里边添加了东西的。问题二：打篮球后喝什么水比较好？ 也经常打篮球，大运动量后科学的方法如下：
首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分！但注意不要一下喝太多的水！
或者用水漱漱口就好了！
在告诉你几个简便好记的3条！！！
1注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体搐会出现暂时性的缺氧！
2.多走走，不要马上就坐下！（否则会大屁股）
3.按摩下大腿和手臂等一些很容易停留大量运动中留下了乳酸的地方！否则容易一天后产生酸胀！
补充一下，大运动量后少喝水，也包括吃食物！！问题三：打篮球最好喝什么饮料？ 佳得乐 水动乐 脉动 激活 乐虎 黑卡 红牛等运动功能性饮料帮助补充流逝的钠钾离子回复体力。请采纳问题四：打球后喝什么最好 喝糖水或盐水，因为人在大量运动后，身体流失的水分较多，要进行补充，但不能喝多了问题五：打篮球的时候适合喝什么水？ 尖叫，激活等运动饮料。水的话最好是盐开水。总之别喝碳酸饮料就行。问题六：打篮球过后,喝什么饮料对身体最好? 运动后一段时间内呼吸还是很快且深，这时吸烟所吸收的有害物质会比平时多很多。碳酸饮料在胃内会释放二氧化碳，而运动后体温较高释放更快，同时运动后血液都在四肢而胃肠功能减弱，所以大量二氧化碳聚集在胃内排出较慢，不说胀破也会很难受，所以就算喝也慢点好。问题七：打篮球赛的时候喝什么好 喝矿物质性饮料，我打球喝佳得乐，脉动 盐汽水也可以。问题八：吃什么东西对打篮球有帮助？？ 吃什么不会影响你的比赛。
比赛就是长跑，长跑就是出汗，消耗你的能量，消耗你的无机盐。
比赛会出现无力，那是你葡萄糖不够，自己脂肪也少了。
比赛会抽筋，会酸痛，那是因为你缺了无机盐，尤其是NaCl，也就是盐。
牛肉是要吃，NBA吃这个，不过每天吃，长肌肉的，别告诉我比赛前你吃，扯蛋。健美先生吃，不过是吃饱了，饿几天，这样肌肉会更健美，具体原理自己百度。
篮球常识，打球1小时，也许是45min，和水就行了，超过那就和带葡萄糖，盐，钾的饮料。至于什么牌子的运动饮料这我不做广告，至少一般的比赛，我没见过是谁喝的东西好就能牛b的，好吧，也许有那么0.01%的作用，和穿正品篮球衣上场作用一样大吧。
我相信，高中生物书和体育教材里面都有。问题九：打篮球时最好喝什么水，怎么喝？ 还是矿泉水，我每次觉得最解渴了，每段休息时间喝1/4，大概一纸杯的样子问题十：打篮球的时候喝什么水最解渴 白开水最好！饮料不解渴，又贵，喝多了还对身体不好！所以选白开水最好了！

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