请问怎样才能走出心理的阴影？

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解决时间 2021-04-29 13:05

提问者网友：临风不自傲
2021-04-28 20:05

请问怎样才能走出心理的阴影？

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-04-28 20:37

予人快乐予己快乐。个人认为，缓解压力的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。

目前而言，不妨先给自己来个充足的睡眠，刚睡醒时的脑细胞相当清醒，会给人一种海阔天空的感觉。看待问题也会乐观积极的多。和疲劳状态下思考问题的效果截然不同。

同时要让自己明白，妥协是一件很容易的事，但是如果坚持下去，就一定会成功。

善待自己，该吃吃，该睡睡，想的再多还是要去面对，不必再自己给自己添加多余的负担了。

珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好.... .... ....

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1楼网友：轮獄道
2021-04-28 22:14

想清楚心中的目的阴影是自己强加给自己的其实不存在。

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