当你对生活感到迷茫的时候，你应该怎么办

当你对生活感到迷茫的时候，你应该怎么办

每当一个人独处、无聊或者完成某个任务后我都会感到迷茫和空虚，这是很正常的生理现象，因为我们无法时刻控制自己的思想。应对的方法也很简单：想办法让自己快乐起来。常用的方法如下：
1、和家人聊天。回忆美好的过去或者制定一个未来的小计划，比如逛街、看电影什么的，让自己有个盼头。
2、工作和学习。适度的工作和学习能缓解焦虑并充实自己。
3、听音乐或看电影。我就很喜欢在无聊时看恐怖片，每次看完都觉得自己很幸运和幸福。
4、适量的运动。不过于疲劳的运动会让人变得快乐，尤其是对抗性运动。
5、旅行。背上背包出门坐一辆最近的公交车，在一个你喜欢的名字的站台下车，漫无目的走走，看看行人的匆匆，要是有路边的歌者就更好了，完整的听一曲，你就会变得快乐。（当然黄昏前你得回家，别不小心成了失踪人口。）

要有信心，迷茫，困难只是暂时的，心要静，不要烦躁。

很多人（包括我自己）都有很多时候会迷茫，不知所措，看着时间一天天的过去也不知道干什么，或者说自己的潜意识告诉自己应该去做某件事情了，但是自己一直都不迈开步子去做。

个人建议好好想想自己要什么吧。或者痛下决心去做一件事就好了，一个人好好静静，想哭就哭出来。祝愿你快快的好起来，愿你的朋友、家人多见见你的笑容。

我只想说20-25岁都会有这样的思想，看开些，这只是时间对于我们的考验，看你怎么去对待

当你迷茫的时候就多听点自己喜欢的歌，想想自己人生的目标是什么？

尽管很迷茫，但还是要继续向前走。因为相信总会明亮的一刻。不管在迷茫中你走的是什么方向。。都要一直走，不要停！就算是错了，至少你也会感激因为当时的你并没有原地停下来而错过很多很有价值的风景

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