酸奶和牛奶哪个补钙效果好?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-05 23:03
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-05 08:59
酸奶和牛奶哪个补钙效果好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-05 09:32
人们常说牛奶能补钙，其实牛奶含钙并不高。但牛奶的营养还是很高的，经常运动的人多喝是应该，但还是需要别的补钙途径。
酸牛奶是一种比较好的营养品，其营养易吸收，且对鲜牛奶过敏者一般也能喝。其营养成分较之鲜奶基本无损失。
并且我觉得酸奶是人类处理过的食品，一定更适合人类的肠胃。
酸牛奶是一种比较好的营养品，其营养易吸收，且对鲜牛奶过敏者一般也能喝。其营养成分较之鲜奶基本无损失。
并且我觉得酸奶是人类处理过的食品，一定更适合人类的肠胃。
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