跳皮筋的规则

求跳皮筋的完整流程，包括分组、动作、双方交换、增加难度以及失败方应有的惩罚

规则有时候是可以自己定的。

先分组 -- 分两组，如果多出一人的话，那个人就当小面包（有的时候小面包不算数，只跟着玩玩-- 一般这个是不会跳的人；但有的时候，小面包是神通广大的 -- 这时 小面包是跳的最好的人，担任着救人重担）， 小面包不撑皮筋，不属于这两组的任何一组，算是自由人，能一直跟着跳，有的时候小面包死了不用救，但有的时候死了得去救。  然后箭头石头布，得出哪一组先跳， 那么另一组救要先撑皮筋并且制定第一轮的规则，主要包括： 跳哪个 -- 比如说 单脚分，新年好等 跳错了是原地不动，还是可以出来（因为有时候原地不动会给组友带来干扰） 救人时，是右脚救还是左脚救（因为一般跳皮筋都是右脚的，左脚的话会带来难度） 跳到第几节算是完成 带不带压皮筋（或者说可不可以有小动作，有的时候，做一些小动作会更容易过关些） 带不带慢（有人会在难的地方放慢速度，所以有时候为了提高难度，会规定不准跳得太慢） 可不可以代救（就是三个人及以上人数一组时，如果只要一个人活了，则需要把其他人都救一遍，也就是重复跳上好几遍，会很累，所以有时候，被救活的人可以代替她去救剩下的人） 跳的时候能不能碰到皮筋  跳的时候能不能把童谣念出来（这个是说 有时候是一个相同的动作重复好几遍，所以有人会犯迷糊多跳，组里有个人把童谣念出来的话，这种情况就不会出现了） 小面包方面的规则 等等，还有好多琐碎的规则，呵呵 有的都忘啦~~ 一般都是开始跳前制定好规则，开始跳后，就不能变了。  当一方把一轮跳完后，就轮到另一组制定规则 跳皮筋的人数： 三个人，就不说了 四个人，也不说 五个人，会有一个小面包 六个人及以上，可以选择两个人撑皮筋，也可以选择三个人撑三角形（这个时候一般会跳“新年好”） 跳皮筋的高度： 第一节：脚踝 第二节：小腿肚 第三节：膝盖 第四节：大腿 第五节：腰 第六节：胸 第七节：肩膀 第八节：脖子 第九节：耳朵处 小高举 大高举 跳皮筋的轮数： 第一轮：两脚自然站时分开的宽度 第二轮：单脚撑 第三轮：双脚靠在一起 第四轮：双脚叉开很大

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