怎样才能长胖一点，只要一点点，a little?
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 02:28
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-05-04 08:45
我的身体有点单薄（不是我自己认为的），一个男生我觉得就我而言还需要胖一点或是强壮一点才好，怎样才能做到呢？不是增加赘肉那种胖，哎呀其实呢也算是增加一点肉啦，但是我不管怎样都胖结实不起来，怎样做在不影响健康的情况下达到效果呢?帮忙提供一些意见吧。先谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-04 09:14
多吃高糖高脂肪食品，如蛋糕，巧克力，可乐啊，增肥期间多吃糖果，还有就是多锻练，想快速长肌肉的话，每天一公斤菠菜，效果显著的，祝增壮成功！
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-05-04 13:46
太简单了。白菜炖肉、馒头米饭。要是胖不了，我头朝下走！
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-04 13:32
多吃零食
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-05-04 13:24
简单啦！睡觉前吃东西…多吃零食…多吃饭…
- 4楼网友：玩世
- 2021-05-04 11:53
多吃一些东西那种比较容易胖的食物，还是睡眠要足，这样就会胖了
- 5楼网友：北方的南先生
- 2021-05-04 10:40
生活有规律，三餐都要吃，吃夜宵更快长，睡眠充足，就这样！
- 6楼网友：人间朝暮
- 2021-05-04 09:45
体型太瘦除了补充营养外还需要一定的体育锻炼，刚开始运动消耗能量可能会有一段时间体重减轻不过时间长了你会发现自己的身材正朝Rian那般健美发展了。
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