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什么曾高药有效

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-16 20:13
  • 提问者网友:山高云阔
  • 2021-08-16 07:25
我今年20岁了,女,吃增高药有可能长高吗,请问吃什么曾高药有效那
最佳答案
  • 五星知识达人网友:梦中风几里
  • 2021-08-16 08:49

日本医学专家经多年研究发现,人在睡眠中,体内分泌大量的生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5~7倍。

  研究还发现,人在入睡后70分钟左右,生长激素的分泌达到高峰(午睡时分泌量要少些)。
夜晚,躺在床上,如果没有睡着,保持着清醒状态,则不会分泌生长激素。只有入睡后,生长激素才会慢慢分泌,并且逐步增多,直到入睡后70分钟左右达到高峰。如果70分钟后的几个小时内睡眠状态一直很好,生长激素就会持续保持较高的分泌量。这样,特别有利于增高。等到快要醒来时,生长激素分泌会越来越少,直到停止。
由此可见,只有提高睡眠质量,才有助于身体增高。

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