经常和茶水好吗
经常和茶水好吗
当然没有坏处咯
因为人身体本来新陈代谢的就不同
所以多喝水
身体里面的垃圾也会被排出来
对身体是有好处的!
水适度多喝对身体好。
但不渴时尽量不要喝,否则会加重肾脏负担。
喝茶:夏季宜绿茶,冬季宜红茶,秋季菊花茶,春季用花茶。均以清淡为宜,但要选择好品牌、但不一定是贵的,现在好多茶叶农药残留超标,选购时要慎重。
水也要适量的喝才行,每天喝水不要超过6杯,因为水喝多了会使你的很多养分得不要吸收就被排出,餐后最好不要马上就去喝水,因为那样会使你撑着肚子很难受,对消化也会有一定的影响!
过量饮用水对身体是有害的,水会带走体内的盐,还有一些维生素之类的,容易造成水中毒。适量饮水,每天8杯水差不多1000ML左右吧是对身体无害的。我相信物极必反~
喝茶叶有讲究的,看你喝什么茶,还有在什么时间段,无时不刻的喝当然是不好的!