怎样减掉50斤肉

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-16 01:28

提问者网友：愿为果
2021-08-15 05:27

配合饮食运动，在较少的时间减重

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-08-15 06:47

想减肥的朋友一起来吧，呵呵~~
呵呵，夏天快到了，JMS是不是又在为身材发愁了啊，
本人1个半月减肥12斤，不节食，不运动哦~~
我用的就是这一款新婷美瘦身胶囊，效果很不错，
有姐妹们和我用的是同一款吗，告诉偶下~

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1楼网友：零点过十分
2021-08-15 09:05

减肥的话,运动减肥是最佳的,但是这种办法必需要坚持,还有就是奏效慢, 假如想快点减肥，不晓得你想在多长时刻内瘦身呢，我晓得你很焦急，但是先要看你的身体能否吃的消。我以前就用了一种减肥办法，不晓得对你而言适不合适？由于运动我坚持不了,因此是吃的减肥产物，当然这个产物的选择我也是花了很大的心思的, 我感觉，选一个没有副作用的最好推荐牛奶荷叶胶囊，因为这个是我了解的唯一的没有副作用而且减肥效果好的。自己上网找吧，方法多的很。

2楼网友：末日狂欢
2021-08-15 08:39

早上吃好吃饱,中午吃七成,晚上吃4,5成饱,就可以了.少吃面食.零食不要吃,多把水果当零食吃.这样子比较好.肉类选择白色肉,鱼,兔等.糖类可以适当吃点.不要吃多了.补充必要的热量消耗. 合理的运动(15-30分钟的有氧运动,慢跑为佳)+适合自己健康的减肥产品+科学的饮食习惯.这看起来是很难其实不难.这样子是永恒不变的事半功倍的减肥理论.呵呵. 我自己用的叫经典瘦身胶囊含食物抑制肽与多种草本精华.对燃脂很有帮助.适合比较懒的朋友，呵呵。如果是比较喜欢爱运动的朋友也可以选择它的

3楼网友：几近狂妄
2021-08-15 07:56

3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

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