很多年了只要吃外面餐馆的饭菜回来总是肚子痛什么原因？

很多年了只要吃外面餐馆的饭菜回来总是肚子痛什么原因？

一，在外面吃得太嗨，进食量过大导致肠胃的消化负担
二，在外面吃饭时以冷盘或卤菜一类的本不应该作为主食的食物为所好，这些食物不容易使人饱腹，同时由于不是热食，会对肠胃造成一定损伤
三，边吃饭边喝饮料。这是很多在外面餐馆吃饭的人常见的现象，但是这种习惯很不好，因为胃液会被稀释导致消化能力的减弱，这样就加重了胃的负担
因为是很多年来经常这样，所以食物和饮食环境应该不是主要的问题。总的来说，应该还是由于本人的饮食习惯不好而导致器脏的负担甚至损伤吧

肠胃的不适应，还有就是主观的反感。

突然换了新食材？？ 不确定吧 也或许换了个厨子~

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