跑步算剧烈运动吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-29 23:15
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-28 22:31
跑步算剧烈运动吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-03-28 22:52
跑步当然算剧烈运动。
在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑，篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。
剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。
因此，如果按心跳来说的话，即使自身不剧烈的运动，运动者本人也是可以达到剧烈运动的效果的。
在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑，篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。
剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。
因此，如果按心跳来说的话，即使自身不剧烈的运动，运动者本人也是可以达到剧烈运动的效果的。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-03-29 00:07
是的，刚吃完饭就不要去跑步
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