燕麦豆浆减肥法是什么啊？用燕麦和什么打豆浆可以有减肥的效果？
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解决时间 2021-10-20 17:52
- 提问者网友：末路
- 2021-10-19 21:12
燕麦豆浆减肥法是什么啊？用燕麦和什么打豆浆可以有减肥的效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-10-19 21:42
常喝豆浆燕麦也可以减肥。豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆属高纤维食物,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。豆浆在制作过程中,大豆的食物纤维就被丢弃了。所以和可可或黄豆粉等含有丰富食物纤维的食材一起搭配使用的话,可以提高饱食感,也就不轻易觉得饿啦!
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