如何练好三角肌 特别是后速 使肩部非常漂亮
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-02 16:55
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-02 10:19
如何练好三角肌 特别是后速 使肩部非常漂亮
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-01-02 11:40
后束做 俯身侧平举
这里有图 注意好呼吸 和动作的标准 要用小号哑铃
这里有图 注意好呼吸 和动作的标准 要用小号哑铃
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