孕妇需要怎样进行盆底肌肉的锻炼呢？
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解决时间 2021-10-03 04:12
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-02 08:22
孕妇需要怎样进行盆底肌肉的锻炼呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-10-02 08:28
这样每天锻炼数次逐渐增加，越接近分娩越要增加锻炼次数，收缩保持的时间也逐渐延长，这种运动要坚持到产褥期
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