可以用单肩负重练习深蹲吗
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-25 11:36
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-25 07:16
可以用单肩负重练习深蹲吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-11-25 08:43
单肩的话要左右轮流练习，长期只用一边的话，容易造成左右肌力的不平衡
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-25 11:34
双肩能平衡一点，单间就不清楚了
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-11-25 10:12
你的核心足够好能控制平衡就没有问题
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