喝牛奶能提高免疫力嘛？？？

喝怎样的牛奶可能提高免疫力？？买粉来用热水泡的奶有用嘛？？什么牌子牛奶好

我觉得喝牛奶能提高免疫力的！

牛奶中含有丰富优质蛋白，乳蛋白的消化吸收率一般能达到97%～98%。在牛奶的蛋白质中含有8种人体必需而又不能自行合成的氨基酸，可以供给 机体营养、执行保护功能、控制代谢过程，还起到防御病菌的侵袭和传递遗传信息的作用。优质蛋白质能有效提高人体的免疫系统功能。

我觉得还是鲜奶好！

最好喝鲜奶，而不 是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。与鲜奶相比，奶粉中的蛋白质和氨基酸利用率有不同程度的降低，不容易被人体吸收。更重要的是，奶粉在制作过程中，有些营养物质，如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。

特仑苏,蒙牛，雀巢,旺仔,完达山,维他奶这些牌子的牛奶都是比较好的！

纯牛奶，粉泡的比瓶半好，营养成分高，伊利的不错

可以提高的，奶粉也行，卫岗不错。

可以

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