晚上听歌有利于睡眠吗?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-28 13:01
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-28 00:51
晚上听歌有利于睡眠吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-28 01:27
如果失眠，睡觉时可以听一些轻音乐，有助于睡眠。如果靠听音乐才能睡觉，长期会形成一种依赖，也不好。想听的话就听一些柔和的歌曲，激情，劲暴的就不利于睡眠啦~~~~
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-28 05:27
当然有，前提是你要听一些比较舒缓的，轻柔的，能够放松人神经的，不要停那些太热烈的，让人兴奋的，但是如果你喜欢的是那种激烈的，你听了也可能会放松，从而容易入睡，你可以试试，找到适合自己的，才会有效.
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-28 04:57
个人感觉有 ，睡不着就听歌 轻音乐
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-28 03:42
那种轻音乐带点古典的 但是时间不能时间过长 你可以设置定时停止播放的时间
- 4楼网友：人類模型
- 2021-04-28 02:28
当然 要看当事人选择的歌曲咯```
建议听一些钢琴曲之类的，像 梦中的婚礼、SAY FOREVER 等等，总之和缓一些些的都OK呀```
- 5楼网友：空山清雨
- 2021-04-28 01:32
有，但要听轻柔的，低缓的，像催眠曲呢。不要听过于 悲伤的，劲舞的的摇滚曲，会使大脑兴奋。
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