仰卧起坐怎么增加难度
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-12 23:34
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-12 10:57
仰卧起坐怎么增加难度
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-02-12 12:12
双脚抬高，卡在爬梯上，把人整个吊起来，不仅难度加大，还可以提高腹肌的锻炼
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-12 12:55
斜板仰卧起坐，就是板子倾斜六十度，头在下端脚在上端，把上肢拉起。
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