美国usana代餐有减肥效果吗
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解决时间 2021-03-27 01:01
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-26 04:31
美国usana代餐有减肥效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2019-10-01 20:42
饮食减肥只是辅助，主要还是运动加饮食，合适运动再加上饮食适当，一般有氧运动不低于40分钟，低于40分钟不会有什么效果，还有控制饮食，高热高脂的食物要控制，还有不要睡前吃大餐，保证早中晚餐是好饱早的状态，晚上要少吃或者不吃肯定有效果。希望可以有帮助。
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- 1楼网友：孤老序
- 2020-10-20 09:51
有蛮多妹子来我这儿买过，有5天轻了10斤的，普遍有轻了5斤这样，但是也有只轻了2斤这样的例子，代餐是一个轻断食和既保持健康又能控制体重的概念，不是单纯的减肥。
- 2楼网友：北方的南先生
- 2019-04-09 07:45
是的，代餐粉就是你吃了会有饱腹感，不会饿，但是不会缺少营养，能达到减肥效果
- 3楼网友：夜余生
- 2019-09-04 22:09
你好，饮食减肥只是辅助，主要还是运动加饮食，合适运动再加上饮食适当，一般有氧运动不低于40分钟，低于40分钟不会有什么效果，还有控制饮食，高热高脂的食物要控制，还有不要睡前吃大餐，保证早中晚餐是好饱早的状态，晚上要少吃或者不吃肯定有效果。希望可以有帮助。
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-01-28 21:09
，饮食减肥只是辅助，主要还是运动加饮食，合适运动再加上饮食适当，一般有氧运动不低于40分钟，低于40分钟不会有什么效果，还有控制饮食，高热高脂的食物要控制，还有不要睡前吃大餐，保证早中晚餐是好饱早的状态，晚上要少吃或者不吃肯定有效果。希望可以有帮助。
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