一个差不多半斤甜瓜的热量是多少

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-29 18:49

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-01-29 05:54

一个差不多半斤甜瓜的热量是多少

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-01-29 07:22

甜瓜的热量和减肥功效别名：甜瓜、甘瓜、库洪（维吾尔语）
热量：26 大卡（每100.0克）
功效：四星减肥食物，单位热量较低
营养价值：
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
食用效果：
甜瓜味甘，性寒，无毒；
有清热，润肺，利尿的功效；
应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次

全部回答

1楼网友：行雁书
2021-01-29 10:10

139

2楼网友：等灯
2021-01-29 09:20

3楼网友：第幾種人
2021-01-29 09:00

65大卡

4楼网友：duile
2021-01-29 08:08

甜瓜所含的成分热量(千卡) 26 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 14 蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 11 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .7 碳水化合物(克) 5.8 维生素C(毫克) 15 锰(毫克) .04 膳食纤维(克) .4 维生素E(毫克) .47 锌(毫克) .09 维生素A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04 胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 139 磷(毫克) 17 视黄醇当量(微克) 92.9 钠(毫克) 8.8 硒(微克) .4

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