13岁男孩如何健身
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 19:12
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-01-26 21:08
13岁男孩如何健身
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-01-26 21:24
多做俯卧撑、仰卧起坐、多拉双杠、单杠
早上起来跑跑步，或者家里学校近可以跑步去上学
等你15岁了再练器械，过早练会伤腰部和骨骼，长不高的
早上起来跑跑步，或者家里学校近可以跑步去上学
等你15岁了再练器械，过早练会伤腰部和骨骼，长不高的
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