长时间看书、打电脑眼睛会觉得干燥和疼痛，有什么方法可以预防这些呢？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-17 20:49

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-16 23:09

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-05-16 23:16

可以在室内或电脑旁放一盆绿色植物，准备一瓶保健作用的滴眼液，多喝水，最重要的是要适度用眼，注意休息！

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-05-17 04:45

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

2楼网友：雪起风沙痕
2021-05-17 04:08

玩45分钟电脑就休息15分钟，让眼睛看看远处的风影，或闭目养神。

3楼网友：梦中风几里
2021-05-17 02:45

看下远处的绿色植物，再按摸下眼部

4楼网友：洎扰庸人
2021-05-17 01:16

多吃桔子

5楼网友：几近狂妄
2021-05-17 00:41

建议多休息哈，买点眼药水。

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