腰上的赘肉怎么减？看着腰上的赘肉真的很闹心，腰上的赘肉怎么减？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 15:21
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-12 10:53
腰上的赘肉怎么减？看着腰上的赘肉真的很闹心，腰上的赘肉怎么减？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-12 12:19
立姿挺胸运动 这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太方便做剧烈活动的地方不为人察觉的进行。但是要求的组数就比较多了，开始时每天最好做4-5组。可以加?：699 48 684中度肥胖者多是食欲亢进，饮食量较大，而肥胖又限制了体力活动量，使身体热能消耗减少，由此而形成恶性循环，体重越来越增加。这类肥胖者首先应严格限制饮食量，除尽量用低热量食物（如蔬菜、稀薄食物）代替高热能食物外，还需大幅度地减少食量.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯