我今年高考了，但是我考试很容易受情绪影响，我该做些什么来调整自己的心态呐？？

我今年高考了，但是我考试很容易受情绪影响，我该做些什么来调整自己的心态呐？？

你平时如果都做好很充分的准备的话，考试就当做平时的练习来做。
你考试很容易受情绪影响的话，就尽量让自己保持在一个轻松愉悦的心情。
可以和同学聊聊天，运动啊，玩一下弱智游戏~等等。
一旦你感到很慌张很紧张的时候，就想想，在你之前这么多年有这么多的学长学姐都经历过了高考，他们一个个都过来了，你还过不去么？
总之，在你已经准备充分的基础上，做一些你平时喜爱做的事情就可以了。不用过分担心的。

其实是你想的太多了,因为什么事到时都会解决的,首先要树立自信心,还有考试前一周悟再做大量习题,平时都尝试把自己想在高考时那种情镜.最重要考试前勿乱吃东西,要是很自信的话,每天早上抽出5-10分钟晨跑.做深呼吸.考场时像平时那样深呼吸,就不会那么紧张了.主要还是考前复习充分!祝你早日登上自己向往的象牙塔!

尽量控制好自己的情绪，让自己明白其实考试也就是那样，与其心里乱乱的去考试，不如花些时间让自己稍微静一静，你再紧张也没用，多给自己一点信心，坚持到底是可以的！加油

充分地准备，试想一下，当你的考试准备工作做到极致后，情绪再怎么影响也不会耽误到你的考试的，个人愚见~ 好好复习准备吧

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