晚上运动可以减肥吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 07:19
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-16 12:32
晚上运动可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-16 12:40
只要是运动都可以减肥。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-10-16 13:03
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，建议晚上睡觉以前可以在床上做一些瘦肚子的小动作，比如等车轮或者抬腿动作等。
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