还在哺乳的情况下…母亲怎样补钙呢？

要想保险还是食补，除了喝些骨头汤还可以每天喝包牛奶，吃一些小虾或虾皮，不一定吃海产的虾，由于喂奶你吃的东西大部分都会通过奶水进入宝宝体内，所以食补最好，由于我的宝宝体质敏感对肉类过敏，我都是和谐牛奶或吃怀孕期间吃的一些补钙药。如龙母、葡钙。这些我宝宝3个月我就给补了，你可以喝些这样的。

最好别吃药。因为是哺乳期肯定对小孩子有影响撒。我丈母娘疼女儿。每天熬大骨汤鸡汤给我老婆喝。月子里我老婆吃鸡吃的都想吐。因为没放什么味道的嘛。不过小孩现在很健康。女儿不到一岁已经会走路了。现在已经给小孩子偶尔吃些龙骨壮骨颗粒。老婆怀孕期间喝过葡萄粮酸钙。因为那个时候她有时晚上睡觉腿抽筋。喝了就好过的多。