怎样锻炼颈背部肌肉？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-03 15:23
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-02 15:08
怎样锻炼颈背部肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-04-02 15:44
可以尝试静力颈桥或者头倒立，
这是颈桥，
这是头倒立（无基础最好不要试容易扭伤脖子或者弄断。）
这是颈桥，
这是头倒立（无基础最好不要试容易扭伤脖子或者弄断。）
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